Исходное положение — лицом к TRX, держимся за петли, кисти прижаты к плечу, корпус под углом 45 градусов к полу, после правильного выбора угла корпуса, разгибаем руки. Исходное положение корректирует инструктор. Выпрямляем и сгибаем руки, сохраняя прямой линию корпуса от пяток до затылка
