Персональные тренировки в тренажерном зале

Программа тренировок в тренажерном зале Коррекция фигуры, cпортивные добавки Чтобы создать то тело, о котором вы мечтаете, просто прийти в тренажерный зал недостаточно. Вам нужна хорошая базовая тренировка, которая сформирует фундамент для будущих свершений! Вы приобрели абонемент в тренажерный зал, купили отличные кроссовки и спортивную форму, и вот, придя в

Мифы о силовых тренировках для женщин

Заблуждения про силовые упражнения Миф 1. Силовые тренировки делают женщину “квадратной” и “мужеподобной”. У мужчин активно вырабатывается мужской гормон-тестостерон. Он и отвечает за наращивание мышечной массы. А у женщин его вырабатывается ничтожно малое количество. Поэтому на активный рост мышц он повлиять не может. Конечно же есть профессиональные культуристки, которые нарастили

Самый физически подготовленный человек Одессы

Самый физически подготовленный человек Одессы. 1.ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 1.1  Пропаганда здорового образа жизни; 1.2 Популяризация функционального тренинга; 1.3 Выявить наиболее физически подготовленных атлетов; 1.4 Готовность к любым жизненным ситуациям. ДАТА И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ 2.1 Соревнования проводятся 7 декабря 2014 года. Начало соревнований в 10:00 2.2 Адрес: г.Одесса, пер.Чайковского, 12,

ПОЛОЖЕНИЕ о открытом чемпионате Одесской области по пауэрлифтингу и жиму лежа

ПОЛОЖЕНИЕ  о открытом чемпионате Одесской области по пауэрлифтингу и жиму лежа Цель проведения соревнований 1.1. Дальнейшее развитие  пауэрлифтинга в Украине 1.2. Получение спортсменами опыта участия в соревнованиях 1.3. Развитие пауэрлифтинга безэкипировочного направлений 1.4. Популяризации пауэрлифтинга,  привлечение молодежи к систематическим занятиям спортом. 1.5. Отбор украинских спортсменов для участия в вышестоящих соревнованиях.