-
начальный
Набор мышечной массы и укрепление мышц
Просмотреть тренировкуПоможет адаптироваться к нагрузкам и поспособствует росту мышечной массы.
-
начальный
Функциональная тренировка с использованием петель TRX
Просмотреть тренировкуТренировка с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.
-
начальный
Новичок
Просмотреть тренировкуТренировка для человека первый раз пришедшего в тренажерный зал. Продолжительность использования программы до 4 недель.