От каких факторов зависит эффективность индивидуальных тренировок?
Зачастую, приходя на индивидуальную тренировку и полагаясь полностью на тренера, люди верят в чудо, что всего за определенное количество занятий они точно превратят свое тело в гору мышц.
Но от тренера зависит только 50% успеха. В остальном все заключается в личном желании добиться результата. ДА, безусловно, заказав занятия с персональным тренером вы получите все, что входит в данную услугу, опеку тренером каждую тренировку, разработка питания, контроль соблюдения техник и т.д. Но все равно, то насколько интенсивно и с каким рвением вы будете заниматься зависит только от вас. Тренер будет вас мотивировать, вырабатывать привычку заниматься регулярно, но вы и именно вы должны заставить себя.
Тренер станет для вас другом, ведь вы будете проводить большинство времени вместе.
По большей мере качественность и эффективность тренировок зависит от взаимодействия некоторых факторов:
То каким человеком является тренер;
Опыт тренера, то с каким количеством людей он работал и каких результатов добивался лично;
Функциональность зала, насколько он оснащенный и современный;
То как выстроен процесс индивидуальных тренировок самим тренером;
Психологическое влияние тренера на их взаимодействие;
В итоге мы получаем, что занятия с персональным тренером достаточно сложное понятие не только с финансовой стороны, но и с моральной. Тренировки, это всегда стресс и если рядом будет как можно больше подходящий человек, все возможные конфликтные ситуации и недопонимания на почве усталости, сойдут на нет.
Если вы хотите поработать с настоящими профессионалами, хотите избавиться от проблемных мест, найти человека, который приведет вас к результату, то по запросу персональный тренер Одесса, Вы сможете перейти на сайт лучшего тренера Одессы и Украины Светланы Третьяк. Человек с большим багажом знаний и богатым опытом, точно справиться с любой поставленной задачей.
