Персональный тренинг в Одессе
Можно ли за один урок с частным преподавателем выучить иностранный язык? Безусловно, нет!
Можно ли за одну тренировку с индивидуальным тренером в фитнес-центре понять, как и по какой системе, вам следует заниматься? Конечно да!
Понять можно, а вот освоить сложно. На уроке по изучению иностранного языка, при неправильном поведении, может пострадать учебник, который в сердцах можно бросить в мусорную корзину. С фитнесом всё иначе – даже от правильной тренировки, но с чуть большим усилием, может пострадать весь организм.
Вывод – Фитнес-тренировками лучше всего заниматься с индивидуальным тренером.