Зачем нужны упражнения при беременности на 1 триместре. 4 мифа о тренировках в положении

Благодаря разумной физической активности на протяжении всей беременности будущей мамочке гарантировано: более легкое протекание беременности и родов по сравнению с малоподвижными беременными; минимизация ощущений хронической усталости и безрадостности бытия благодаря тому, что любая физическая активность непосредственно связана с выработкой гормонов счастья и радости; уменьшение проявлений токсикоза или полное его исчезновение;