Упражнение для развития мышц рук- бицепса, заключается в сгибание руки в локтевом суставе. 4 подхода по 10 повторений, между подходами 1 минута отдыха

Написано: admin

Оставьте комментарий:

(необязательное поле)

Еще нет комментариев. Напиши его ПЕРВЫМ!