Жим ногами – упражнение для мышц ног в тренажере под углом 45 градусов, которое заключается в сгибании/разгибании коленного сустава, находящегося под весом платформы.Отдых между подходами 1.5 минуты.
Жим ногами – упражнение для мышц ног в тренажере под углом 45 градусов, которое заключается в сгибании/разгибании коленного сустава, находящегося под весом платформы.Отдых между подходами 1.5 минуты.