Упражнение направленное на развитие мышц груди. Штанга опускается на середину груди.Опускаем вдох,жмем выдох. Отдых между подходами 1.5 минуты.
Упражнение направленное на развитие мышц груди. Штанга опускается на середину груди.Опускаем вдох,жмем выдох. Отдых между подходами 1.5 минуты.