by in

ПОЛОЖЕНИЕ о открытом Чемпионате Одесской области по Жиму лежа, Становой тяге

ПОЛОЖЕНИЕ о открытом Чемпионате Одесской области по Жиму лежа, Становой тяге Цель проведения соревнований 1.1. Дальнейшее развитие  пауэрлифтинга в Украине 1.2. Получение спортсменами опыта участия в соревнованиях 1.3. Развитие пауэрлифтинга безэкипировочного направлений 1.4. Популяризации пауэрлифтинга,  привлечение молодежи к систематическим занятиям спортом. 1.5. Отбор украинских спортсменов для участия в вышестоящих соревнованиях.

by in

Тренировочные принципы Вейдера

Тренировочные принципы Вейдера представляют собой свод тренировочных правил, которые формировались на протяжении нескольких десятилетий. Одни тренировочные принципы прошли проверку временем, и являются актуальными по сей день, другие принципы оказались менее удачными и отсеивались в процессе использования. В этой связи, нижеперечисленный свод принципов не претендует на абсолютный охват и представляет только

by in

Персональный тренинг в Одессе

Персональный тренинг в Одессе Можно ли за один урок с частным преподавателем выучить иностранный язык? Безусловно, нет! Можно ли за одну тренировку с индивидуальным тренером в фитнес-центре понять, как и по какой системе, вам следует заниматься? Конечно да! Понять можно, а вот освоить сложно. На уроке по изучению иностранного языка,

by in

Как стать персональным тренером

Как стать персональным тренером 3 методика:Развитие навыков и отношения персонального тренераКак получить квалификацию персонального тренера Найдите работу в качестве персонального тренера Если вы обожаете спорт и любите помогать другим достигать спортивных целей, может быть, вам подойдет карьера персонального тренера. Эта профессия стремительно набирает популярность, и неспроста – у персональных тренеров гибкий

by in

Персональные тренировки в тренажерном зале

Программа тренировок в тренажерном зале Коррекция фигуры, cпортивные добавки Чтобы создать то тело, о котором вы мечтаете, просто прийти в тренажерный зал недостаточно. Вам нужна хорошая базовая тренировка, которая сформирует фундамент для будущих свершений! Вы приобрели абонемент в тренажерный зал, купили отличные кроссовки и спортивную форму, и вот, придя в

by in

Мифы о силовых тренировках для женщин

Заблуждения про силовые упражнения Миф 1. Силовые тренировки делают женщину “квадратной” и “мужеподобной”. У мужчин активно вырабатывается мужской гормон-тестостерон. Он и отвечает за наращивание мышечной массы. А у женщин его вырабатывается ничтожно малое количество. Поэтому на активный рост мышц он повлиять не может. Конечно же есть профессиональные культуристки, которые нарастили

by in

Самый физически подготовленный человек Одессы

Самый физически подготовленный человек Одессы. 1.ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 1.1  Пропаганда здорового образа жизни; 1.2 Популяризация функционального тренинга; 1.3 Выявить наиболее физически подготовленных атлетов; 1.4 Готовность к любым жизненным ситуациям. ДАТА И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ 2.1 Соревнования проводятся 7 декабря 2014 года. Начало соревнований в 10:00 2.2 Адрес: г.Одесса, пер.Чайковского, 12,